La Piscina Vigone è una struttura invernale, composta da una piscina per le attività natatorie ed una palestra per i corsi fitness.
Si organizzano corsi di nuoto adatti a tutte le fasce d’età, come baby gym, acquaticità per bambini dai 5 mesi ai 3 anni, corsi di avvicinamento al nuoto per piccoli dai 3 ai 6 anni, corsi di nuoto per bimbi e ragazzi di età compresa fra i 6 ed i 14 anni e scuole di nuoto per tutti gli utenti al di sopra dei 15 anni d’età. Inoltre, si organizzano attività specifiche per donne in gravidanza, corsi di salvamento indirizzati a tutti i bimbi e i ragazzi dai 10 ai 14 anni e numerosi corsi di acquafitness, come dance gym e acquagym, cioè speciali tipi di ginnastica in acqua che utilizzano anche un sottofondo musicale, idrobike, durante il quale si pedala su speciali cyclette sommerse, e aerobica in acqua, adatti a tutti coloro che vogliono aumentare la tonicità dei propri muscoli proteggendo e rafforzando le articolazioni. Infatti, questo tipo di attività sfrutta la resistenza che l’acqua oppone ai movimenti di arti inferiori e superiori senza incorrere nel rischio di stress o traumi a livello di ossa e muscoli. Lo sforzo che si fa per muoversi in vasca garantisce un allenamento efficace, libero dalle paure di infortuni.
Gli utenti possono utilizzare la struttura anche per praticare nuoto libero ogni giorno dal lunedì alle venerdì dalle ore 10.00 alle ore 20.00 e per prenotare lezioni private, durante il quale un istruttore (con cui sono stati stabiliti giorni e orari per le attività) organizzerà un allenamento individuale e personalizzato, adatto al raggiungimento degli obiettivi prefissati.
All’interno della palestra si svolgono, poi, corsi come aerobica dolce, BPM, cioè un corso che lavora sul numero di battiti del cuore al minuto, ginnastica AFA per coloro che hanno problemi alla schiena, alle ginocchia o alle anche, corsi di GAG, per tonificare glutei, addominali e gambe, e ginnastica dolce.
Per qualsiasi dubbio o informazione riguardo all’impianto, alle vasche, agli orari, alle attività ed ai costi si consiglia di contattare la segreteria della Piscina Vigone al numero di telefono 011.4332462.
All'inizio del mese di agosto ho chiesto informazioni e sono stata accolta con molta disponibilità, ascolto, gentilezza e cura nella spiegazione delle diverse opportunità.
Poco dopo ho scelto di iniziare con un ciclo di lezioni private e quella che era stata la prima buona impressione è stata confermata.
Sono stata e sono tutt'ora accompagnata da un istruttore, Carmelo (detto Melo), che con molta professionalità e pazienza miscela sapientemente competenze tecniche ed emotive e riesce, nonostante le mie paure acquatiche, a far sì che anche le mie competenze migliorino.
Ho avuto anche modo di scambiare due chiacchere con altri istruttori, in particolar modo con Cristina, ed anche in questo caso, quelle che erano ormai diventate aspettative, non sono state deluse, anzi.
Ad oggi sono entusiasta della scelta fatta un po' "ad occhi chiusi" e ringrazio di cuore la Piscina Vigone per avermi offerto questa opportunità.