La piscina del Centro Sportivo Targetti organizza corsi di nuoto per bambini, ragazzi e adulti, lezioni individuali e personalizzate, corsi di acquaticità per i bimbi più piccoli, attività per il benessere delle donne in gravidanza, nuoto sincronizzato e diversi corsi di acquafitness, ideali per coloro che vogliono aumentare la tonicità muscolare e rafforzare e proteggere le articolazioni. Fra questi corsi è possibile seguire acquagym, hidrospinning, acquapole e acquasoft, per allenamenti divertenti ad intensità variabile.
Gli amanti del nuoto possono utilizzare le piscine anche per praticare nuoto libero, in base ai seguenti orari: lunedì e mercoledì dalle ore 07.30 alle ore 16.00 e poi dalle ore 19.15 alle ore 22.00; il martedì ed il giovedì dalle ore 08.30 alle ore 16.00 e poi dalle ore 19.15 alle ore 22.00; il venerdì dalle ore 07.30 alle ore 15.00 e poi dalle ore 19.15 alle ore 22.00; il sabato dalle ore 08.30 alle ore 19.00; la domenica dalle ore 08.30 alle ore 13.00.
La struttura ospita anche lo staff della scuola subacquea NCM, con la quale è possibile seguire corsi specifici, premiati con il riconoscimento FIVE STAR Istructor development Dive Resort.
Per quanto riguarda l’agonismo, il centro sportivo allena ragazzi e adulti che vogliono inserirsi nel circuito di gare di nuoto, nuoto pinnato, nuoto master, pallanuoto femminile, nuoto sincronizzato e di tennis junior: la preparazione inizia intorno ai 7 anni ed è seguita da allenatori esperti.
All’interno della palestra, i frequentatori possono utilizzare una sala cardio ed alcuni sale fitness, dove partecipare, fra le altre, a lezioni di pilates, difesa personale, total body, trx training, piloga, GAG, kung fu wing chun, zumba fit e fitboxe.
Il Centro Benessere dell’impianto fornisce, poi, un ampio numero di servizi, come Massaggio ayurveda, stone massage, linfodrenaggi, massaggi sportivi o anticellulite, trattamenti viso e corpo, sauna finlandese, depilazioni, wellness day, riflessologia plantare e massaggio benessere per future mamme. Inoltre, sono presenti specialisti nella consulenza alimentare e medica (osteopatia, riabilitazione, ecc..)
Per tutte le informazioni riguardo l’impianto, i corsi, le tariffe e gli orari si consiglia di contattare la segreteria del Centro Sportivo Targetti al numero di telefono 02.8256373.
