Nuoto in Piscina Quanta Club a Milano

Il Quanta Club, nato come club di tennis, offre anche una variegata gamma di strutture per l’allenamento ed il divertimento di tutti i suoi clienti. Nell’impianto vi è una piscina semi olimpionica dove è possibile partecipare ad uno dei moltissimi corsi proposti. Divisi in fasce d’età, i corsi partono: dai 12-36 mesi con lezioni genitore-figlio, dove si insegna al bambino a giocare in ambienti acquatici senza paura; 30-40 mesi in questo corso si concede maggiore autonomia al bambino e l’istruttore diventa una guida per imparare le basi di galleggiamento; dai 3-5 anni un corso “prescolari” dove si effettuano i primi esercizi di nuoto con tuffi e gare; dai 6 ai 14 anni un corso  “scolari”, dove viene incrementata la conoscenza natatoria insegnando gli stili del nuoto e migliorate le proprie capacita lungo il personale percorso di allenamento; dai 16 anni in su corso “ adulti”, dove vengono insegnati dalle basi al perfezionamento conforme alle abilita intrinseche del cliente. È sempre possibile praticare il nuoto libero durante gli orari di apertura, in settimana, dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 22:00, mentre nel weekend solo gli abbonati Gold dalle 10:00 alle 17:00. Esistono diversi corsi specifici che affiancano i corsi standard: corsi per Teenager, nuoto attrezzato per praticare lo snorkeling, corsi speciali e Acquagol, corso che insegna il gioco del pallanuoto. Sono disponibili lezioni per l’uso del kayak, dove è possibile utilizzare il proprio kayak o noleggiarlo. Corsi di acqua fitness come: lezioni di Acquagym, Acquacircuit e Training con orari tutta la settimana per un esercizio acquatico ad alto impatto aerobico immersi, ideale per il periodo estivo e non. Corsi di Acquadiving dove al cliente, oltre ad essere fornito con tutta l’attrezzatura necessaria per le immersioni complete, vengono trasmesse le competenze di sicurezza; è disponibile un corso di RCP dove vengono insegnati le tecniche di rianimazione per il rischio annegamento. È anche presente un corso di nuoto sincronizzato. Per chi lo desiderasse è accessibile un corso agonistico sempre con allenamenti di esperti istruttori F.I.N. ( federazione italiana nuoto). Per i corsi terrestri troviamo le sale fitness e la sala attrezzi. Nell’area pesi troviamo un’ampia scelta di macchinari per ogni esigenza, da strumenti per l’allenamento cardio a quelli di potenziamento muscolare. Nell’area fitness si possono trovare diversi tipi di corsi da ginnastiche posturali, rilassamento e stretching come Pilates e Softgym; attività di tonificazione e potenziamento di una specifica zona muscolare come  GAG, Fun &Tone e Power Gym; o corsi ad alta intensità fisica come fitboxe, zumba e Total Body Work-out. In sala fitness sono presenti diversi corsi di danza per tutte le età e capacità come: danza del ventre, hip pop e modern jazz. All’interno della struttura sono sempre disponibili personal trainer per aiutare in privato il cliente in ogni suo desiderio di allenamento. All’esterno delle sale, vi sono campi da tennis con diversi maestri istruttori per introdurvi al gioco o per perfezionare le vostre capacità. Sono presenti 5 campi di sabbia per beach volley e per il beach tennis con i rispettivi corsi; 2 campi da calcio a 7 e un campo da calcetto a 5 con spogliatoi dedicati; una pista di running  per praticare comodamente jogging all’aria aperta. Sono anche disponibili corsi di pattinaggio e corsi di hockey con squadre a livello agonistico. Il Quanta Club si trova in Via Assietta, 19  Milano; è possibile contattare direttamente il centro con il numero di telefono 02 662 1611 o attraverso l’indirizzo mail (info@quantaclub.com). Per avere una panoramica dei corsi, news sugli eventi o prenotazioni è consultabile il sito (www.quantaclub.com).