Nuoto in Piscina Società Fisiodynamic a Milano
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La Società Fisiodynamic offre ai suoi clienti un’esperienza di 35 anni nelle attività sportive e di fitness. La struttura possiede un’ampia piscina coperta in cui è possibile praticare il nuoto libero. Gli orari in settimana vanno dal lunedì al venerdì dalle 8:30 alle 16:00; vi è un ulteriore fascia serale il mercoledì dalle 18:30 alle 21:30, il martedì e il venerdì dalle 20:30 alle 21:30; il sabato vi è un solo orario ridotto dalle 9:30 alle 17:00. Sono presenti corsi di nuoto per chi volesse avvicinarsi al mondo acquatico o per incrementare le proprie abilità natatorie. Per le attività in acqua vi sono corsi di acquagym disponibili in tutti gli orari, la mattina e il pomeriggio, e per tutte le età. Per le attività terrestri vi è una sala macchine attrezzata per svolgere sia esercizi di potenziamento o mantenimento muscolare, sia attività cardiotoniche come su tapis roulant, bike, step, per bruciare i grassi in eccesso e regolare il metabolismo. Le lezioni in sala fitness comprendono una vasta gamma di allenamenti per tutto il corpo: attività di tonificazione specifiche con medio impatto aerobico come G.A.G (gambe addominali glutei), esercizi posturali di rilassamento e allungamento come Body Mind e Pilates, corsi ad alto impatto come Tone Up e Total Body. È disponibile un corso di karate per tutte le età, maschi e femmine;disciplina antica che aiuta ad acquistare più sicurezza con il proprio corpo e un tono muscolare scattante e asciutto. Il corso di Yoga è strutturato per creare un percorso di crescente consapevolezza, rilassamento e gestione delle proprie risorse energetiche. Per il dopo attività sono presenti saune e bagni turchi per completare il ciclo di purificazione dallo stress. Il tutto con l’accessibilità in ampi spogliatoi e docce con armadietti personali, collegati direttamente alle sale. In sede è presente un dietologo per farsi consigliare al meglio, su come seguire una dieta bilanciata in base alle vostre attività e al vostro metabolismo. È possibile anche effettuare la visita medica all’interno della struttura. Fisiodynamic si trova in Via Achille Maiocchi, 8 (facilmente raggiungibile da Viale Regina Giovanna o Via Antonio Stoppani) ed è possibile contattare direttamente la struttura al numero di telefono 02201359 e fax 0229524324 o attraverso l’indirizzo mail (info@fisiodynamic.it). Per avere un orario dei corsi in svolgimento, news e tariffe è disponibile il sito (www.fisiodynamic.it).
