Il 20 Hours Club è la miglior scelta per chi ha poco tempo o vuole allenarsi in modo efficiente ad un prezzo molto contenuto. La filosofia del club è quella di mantenere altissimi standard qualitativi togliendo servizi non indispensabili, con tariffe accessibili a tutti. Una delle sedi che si trova in via Liguria 46 a Milano offre sia attività terrestri che esercizi acquatici.
In piscina vengono eseguiti periodicamente una grande varietà di corsi per tutte le esigenze di allenamento: Acquagym, Acquatone e Acquaerobic per attività ad alto impatto aerobico con piccoli strumenti o a corpo libero; Idrobike che utilizza una speciale bike immersa per intensificare l’allenamento ciclistico grazie alla resistenza dell’acqua; Acqua GAG e Upper Body esercizi specifici per allenare e tonificare determinate fasce muscolari. È presente una sala pesi attrezzata con tutti i macchinari più all’avanguardia nel campo sportivo e una sala corsi dove vengono svolte svariate attività per i clienti.
In sala fitness sono frequentabili corsi di: Pilates, Stretching e ginnastica dolce, fatti con esercizi leggeri, posturali e di respirazione per distendere i nervi e i muscoli; attività ad alto impatto aerobico come Zumba fitness, Step, Fit Boxe e il Bruzuca ( che usa la stessa filosofia della danza zumba ma con musiche e movimenti tribali, brasiliane e africane); oppure corsi per il potenziamento muscolare e definizione come: Body sculpty, GAG e addominali. Il tutto sempre seguito da istruttori esperti nel campo del fitness, che sapranno motivare e supportare i clienti in tutto il percorso di allenamento con musica e il giusto ritmo. Per il dopo allenamento vi è una zona termale adiacente alle docce per rilassarsi, depurarsi e scaricare gli ultimi rimasugli di stress. In sede è anche presente un bar rifornito per tutti i soci che hanno voglia di qualcosa di fresco o per saziarsi con qualche snack. Trai i numerosi servizi ricordiamo la possibilità di libero utilizzo del wi-fi.
La struttura è aperta in settimana dal lunedì al venerdì dalle ore 7:00 fino alle 23:00, il sabato dalle 8:00 alle 20:00 e la domenica con orario ridotto dalle 10:00 alle 19:00. Il 20 Hours Club possiede diversi centri a Milano e provincia e su tutto il territorio lombardo.
Alcuni dei centri, come quello situato in Viale Liguria, 46 (raggiungibile da Piazza Serafino Belfanti), possiedono una piscina adibita al nuoto. Per avere altre informazione sul club, le tariffe o gli eventi su questo impianto è possibile contattare direttamente la segreteria al numero di telefono 02.89403040 o attraverso l’indirizzo mail (informazioni@20hours.it). È visualizzabile un sito internet con tutte le locazioni delle sedi 20 hours Club a Milano all’indirizzo (www.20hours.it), in cui è anche possibile prenotare i corsi a numero chiuso online, questa procedura pero è valida solo per i soci.
