Nuoto in Piscina Enjoy Sport a Cernusco sul Naviglio

Enjoy Sport garantisce ai suoi iscritti massima serietà per quanto riguarda il personale e una struttura moderna ed efficiente per l’allenamento. Per la parte acquatica troviamo una vasca semi olimpionica coperta da 25 metri di lunghezza, divisa in 6 corsie e con una profondità variabile dai 130 cm ai 180 cm; una vasca di adattamento lunga 14 metri, divisa in 3 corsie profonde 120 cm; una vasca piccola, per attività di gioco e per bambini, profonda 70 cm. Sono disponibili ampie fasce orarie per praticare nuoto libero distribuite lungo tutta la settimana. È presente un corso per gestanti con esercizi di preparto, studiato per rendere elastico ed allenato tutto il corpo per avere una gravidanza più piacevole, limitando i dolori articolari e mal di schiena grazie alla mobilità in acqua. Per i neonati dai 3 ai 36 mesi troviamo un corso chiamato “Acquamagica” dove si instaura un legame fra il mondo acquatico e il bambino in presenza del genitore e con il supporto costante dell’istruttore. A partire dai 3 anni è presente un corso per bambini dove vengono insegnate le basi del nuoto attraverso il gioco e attività di gruppo. Per i ragazzi tra i 13 e i 18 anni vi è un corso di nuoto apposito, in cui si insegnano le tecniche natatorie più comuni oltre alle basi di galleggiamento. Per gli adulti è presente  un corso diviso a seconda delle capacità individuali per dare a tutti la possibilità di imparare a nuotare a prescindere dall’età.
Per chi volesse invece migliorare la propria tecnica è disponibile un corso master e allenamenti pre-agonistici .
Gli amanti del fitness in vasca possono decidere di frequentare uno dei numerosi corsi disponibili: Acqua-fitness, AcquaFit Boxe, Acquafit Bike, Acquafit Station, Deep Water, Acquafit cross, Acqua run&jump, Acqua Postural. Tutte le lezioni sono eseguite con musica dal giusto ritmo e l’utilizzo di attrezzi ginnici, pesi e speciali bici ad immersione. È presente anche un corso di nuoto sincronizzato che introduce a questa disciplina di danza acquatica.
La zona di allenamento terrestre si divide in una sala attrezzi rifornita con tutto il necessario per eseguire esercizi di natura isotonica ( potenziamento muscolare) o cardiotonica ( aerobica e brucia grassi) ed una ampia sala corsi. Le lezioni effettuate in sala sono suddivise a loro volta in macro categorie : Posturale-olistico, Tonificazione, Cardio/Tono, Dance, Funzionale. Ognuna di esse rappresenta un modo specifico di allenamento su cui basare i propri esercizi, sempre con la possibilità di chiedere consiglio ad istruttori esperti. Per chi avesse difficoltà di orario o necessitasse di essere seguito costantemente sono disponibili diversi personal trainer.
Per i bambini di ogni età Enjoy Sport organizza scuole di gioco e diverse attività ludiche con corsi specifici per bambini disabili. Sono presenti in struttura esperti nella riabilitazione funzionale per lenire i dolori cronici o causati da un incidente.
Un comodo e rifornito bar tavola fredda offre, a tutti i soci e non solo, ricchi menu per saziare dopo un intenso allenamento, sempre all’insegna del benessere.          
Enjoy Sport è aperto in settimana: il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 7:00 alle 22:00 mentre il martedì e il giovedì dalle 8:30 fino alle 22:00. Nel Weekend il sabato apre dalle 8:30 mentre la domenica alle 9:00 con la chiusura per entrambi i giorni alle 18:30.

Enjoy Sport si trova a Cernusco sul Naviglio (MI) in Via Michelangelo Buonarroti ,44 la struttura costeggia il fiume adiacente al Campo sportivo G. Scirea, situata tra la piscina comunale e il centro sportivo comunale. Il centro è facilmente raggiungibile dalla SP 120 attraverso Via Masaccio o Via fontanile. È possibile contattare direttamente il centro al numero di telefono 029241256 o attraverso indirizzo mail (INFO@ENJOYSPORT.EU). Per ulteriori informazioni sui corsi, le ultime news sul fitness e una ricca galleria d’immagini della struttura è presente il sito internet (www.enjoysport.eu).