Il Centro Sport Palladio offre ai suoi frequentatori la possibilità di usufruire di una palestra dove frequentare corsi di fitness, ballo, arti marziali, ginnastica posturale e Yoga, e di utilizzare una piscina interna per frequentare corsi di acquafitness o scuole di nuoto.
Si organizzano, infatti, corsi di nuoto per bambini, ragazzi e adulti, corsi di acquaticità per l’adattamento in vasca dei bimbi più piccoli, corsi specifici per donne in gravidanza, corsi di pallanuoto per grandi e piccoli, un super corso con allenamenti molto intensi per tutti coloro che amano il nuoto (sia ragazzi che adulti), corsi di swim cross training, grazie al quale coniugare sale fitness e piscina, e numerosi corsi di acquafitness, fra cui, per esempio, acquagym, acquagym free (che permette anche a chi ha problemi di orario di poter partecipare a questa divertente attività), acqua gag, acqua pilates, acquasoft, acqua training, acqua tecnica, water training, hydrobike & gym e circuit training.
Gli orari per praticare nuoto libero sono, invece, i seguenti: il lunedì ed il giovedì dalle ore 07.00 alle ore 08.30, dalle ore 10.00 alle ore 15.00 e poi dalle ore 20.15 alle ore 22.30; il martedì ed il venerdì dalle ore 07.00 alle ore 15.00, dalle ore 19.15 alle ore 20.15 e poi dalle ore 20.15 alle ore 22.30; il mercoledì dalle ore 07.00 alle ore 15.00, dalle ore 18.00 alle ore 19.15 e poi dalle ore 19.15 alle ore 22.30; il sabato dalle ore 09.00 alle ore 19.00; la domenica dalle ore 09.00 alle ore 14.00.
Il centro include, però, tante attività diverse, adatte alle esigenze di tutti gli utenti: ad esempio, si possono frequentare corsi di danza, sub, walking, ginnastica ritmica, ginnastica posturale e vertebrale, cardio tonic, step up, power pilates, street fitness, strong tonic, bolgie woogie, rock‘n’roll, zumba, fit boxe, tonifit, zumba sentao, arti marziali, cycling e pattinaggio artistico.
All'interno del centro si trova anche una zona benessere, attrezzata con sauna finlandese, una doccia per la cromoterapia, una vasca con acqua fredda, una sauna ad infrarossi, bagno turco, una vasca idromassaggio ed una zona relax per potersi rilassare dopo aver usufruito dei vari servizi. L’area benessere è attiva dal lunedì al venerdì dalle ore 09.00 alle ore 22.00, il sabato dalle ore 09.00 alle ore 18.30 e la domenica dalle ore 09.00 alle ore 13.30.
