Il Centro Aqualena Fitness è composto da una piscina semiolimpionica coperta da 4 corsie, una piscina di 25 metri a 6 corsie “cabrio”, cioè con tetto apribile, una vasca coperta dove seguire corsi musicali di acquafitness, una piscina all’aperto, attiva tutti i giorni dal mese di maggio al mese di settembre dalle ore 9.30 alle ore 19.00, una palestra attrezzata, alcune sale fitness dove seguire diversi corsi, il centro estetico Butterfly Beauty & Wellness, una zona relax con vasca idromassaggio dotata di cascata, bagno turco, cromo e aromaterapia,. In quest’area, è possibile, poi, usufruire di docce emozionali con nebbie fredde aromatizzate all’eucalipto e docce tropicali aromatizzate all’arancio.
La struttura organizza corsi di nuoto adatti a tutte le fasce d’età, quindi pensati per bambini, ragazzi e adulti, e diversi corsi di acquafitness, adatti a tutti coloro che vogliono aumentare la tonicità dei propri muscoli e rafforzare e proteggere le proprie articolazioni, come acqua-soft, cioè una forma di ginnastica in vasca composta da esercizi a basso impatto su muscoli e ossa, in modo da rilassare il corpo senza il rischio di traumi, acqua-bike, una sorta di spinning sommerso che aiuta a rassodare i muscoli e smaltire in chili in più, acqua-impact, hidrobike, durante il quale si utilizza una cyclette sommersa, idrowalking, aqua energy e aqua walk. I corsi di acquafitness permettono di mantenersi in forma, socializzare e prevenire il rischio di sovraccarico delle articolazioni.
I frequentatori possono sempre utilizzare le piscine per praticare nuoto libero, secondo i seguenti orari: dal lunedì al venerdì dalle ore 8.00 alle ore 23.00; il sabato e la domenica dalle ore 8.00 alle ore 19.00.
Per quanto riguarda il fitness in palestra, è possibile iscriversi a corsi molto diversi fra loro, adatti ad ogni tipo di esigenza e ad ogni utente: per esempio, sono presenti corsi di total body, spinning, walking, danza del ventre, GAG, balli caraibici, prepugilistica, line dance, difesa personale, arti marziali miste (MMA), thai fit, pilates, zumba fitness, hip hop, strike zone e burlesque. Tutte queste lezioni sono tenute da istruttori esperti, che seguiranno gli utenti in tutte le fasi di allenamento e perfezionamento.
