La struttura Sporting Club di Lanciano è composta da una palestra e da una piscina per tante diverse attività.
Si organizzano scuole di nuoto per bambini a partire dai 3 anni d’età (seguiti da istruttori attenti e specializzati nell’insegnamento di tutte le tecniche anche ai nuotatori meno esperti), corsi di acquaticità baby per l’adattamento in vasca dei bambini più piccoli e numerose attività di acquafitness, come acquagym ed hydrobike, utili a tutti coloro che vogliono migliorare la tonicità del proprio fisico senza il pericolo di infortuni: infatti, questo genere di esercizi sfrutta la resistenza che l’acqua contrappone ai movimenti in vasca di arti superiori ed inferiori, evitando il rischio di stress o traumi a danno di ossa, muscoli ed articolazioni e garantendo un allenamento completo ed efficace.
I frequentatori possono, poi, partecipare a diversi corsi di fitness in palestra, come aerobica, body building, cardio fitness, arti marziali (Full-semi contact, Kung fu, Shinkido, Karate, Tai Chi Chuan), circuito Easyline (cioè un circuito di allenamento stabilito dalla Technogym utile a perdere peso, migliorare la propria salute e la propria forma fisica), pilates, spinning, zumba, stretching, step, moving kids (cioè, esercizi mirati ai bimbi all’interno di un’area dedicata esclusivamente a loro, dotata di macchinari ed attrezzi ideati per riequilibrare il tono muscolare e migliorare la postura), ginnastica posturale, GAG (gambe, addominali e glutei) e fitboxe (una forma di arte marziale senza contatto fisico). La struttura offre, quindi, la possibilità di divertirsi ed allenarsi con sport diversi, corsi musicali ed intensi o lezioni più tranquille adatte a tutti gli sportivi.
Infine, l’impianto organizza momenti di riabilitazione, anche in acqua, per tutti coloro che hanno subito un intervento chirurgico o hanno vissuto una patologia o un incidente e desiderano recuperare la funzionalità muscolare del proprio corpo in modo efficace e poco traumatico. Chi desidera usufruire di questo servizio può prenotare massaggi, terapie manuali, riabilitazione in vasca, riabilitazione funzionale e lezioni di pilates-fisios, cioè ginnastica dolce.
Per tutti i dubbi o le informazioni riguardo agli impianti, alle attività, agli orari o alle tariffe si consiglia di contattare la segreteria della struttura al numero di telefono 087249175.
